Оглавление
- Что такое липоевая кислота
- Польза для похудения
- Инструкция по применению
- Каких результатов можно добиться
- Совместимость с другими препаратами
- Противопоказания
- Побочные эффекты
- Стоимость препарата
- Аналоги
- В каких продуктах содержится липоевая кислота
- Отзывы
Липоевая кислота для похудения – один из лучших препаратов, так как соединение не только обладает жиросжигающим эффектом, но и благотворно влияет на процессы в организме человека.
Вещество присутствует в некоторой еде. Еще один источник – специальные таблетки, которые можно приобрести в аптеках. Применять средство для похудения стали не так давно, но оно уже стало популярным благодаря тому, что помогает избавить тело от лишних килограммов без чрезмерных физических перегрузок и голодания.
Что такое липоевая кислота
Об альфа-липоевой кислоте узнали еще в прошлом веке. Ее еще называют витамином N. Следующее наименование – тиоктовая кислота. Изначально соединение применяли для терапии диабета и печеночных патологий в хронической форме. И только в конце XX века доказали антиоксидантные свойства вещества.
Витамин N считается полностью природным элементом. Антиоксидант синтезируется в клеточных структурах организма человека. Причем процесс осуществляется в кишечнике, и количества созданного вещества достаточно для покрытия дефицита.
Но из-за негативного действия факторов окружающей среды, а также вследствие старения выработка соединения постепенно уменьшается. Поэтому кислота должна поступать еще с продуктами питания, биологическими активными добавками.
Вещество способно раствориться без остатка в воде и жире, поэтому легко переходит через гематоэнцефалический барьер, что не характерно для ингибиторов окислительных процессов.
Тиоктовая кислота не только препятствует действию свободных радикалов, но и восстанавливает остальные антиоксиданты. Подобная способность является отличительной чертой – ни одно соединение не может вызвать такой эффект.
Польза для похудения
Витамин N обладает такими полезными свойствами:
- активизирует метаболические процессы;
- улучшает состояние кожи;
- благоприятно влияет на органы зрения;
- хорошо воздействует на поджелудочную железу;
- нормализует уровень глюкозы в крови;
- принимает участие в окислении кислот жирного типа;
- выводит застоявшуюся желчь;
- устраняет собравшиеся в организме токсичные соединения;
- замедляет процесс старения клеточных структур.
Препараты с липоевой кислотой назначают в таких случаях:
- проблемы с периферической нервной системой;
- цирроз;
- жировая дистрофия внутренних органов;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- отравление (как алкогольное, так и пищевое);
- интоксикация солями тяжелых металлов.
У липоевой кислоты благодаря ее воздействию на организм человека есть множество преимуществ по сравнению с другими препаратами для уменьшения жировой ткани.
Свободные радикалы и антиоксиданты.
Так как соединение обладает антиоксидантным эффектом, то оно не допускает начала окислительных процессов липидов. Это мелкие жировые частицы. Если они окисляются, то выделяются свободные радикалы, которые повреждают клеточные структуры, ускоряя их старение, вызывая различные патологии.
Липоевая кислота обладает и детоксикационным эффектом. Также она укрепляет иммунную систему, улучшает функционирование всех внутренних и внешних систем, помогает получать из углеводов энергию.
Инструкция по применению
Дозировку подбирают, учитывая индивидуальные особенности организма пациента, его общее состояние здоровья.
Минимальное суточное количество вещества составляет 25 мг. Для укрепления и поддержания организма рекомендуемая доза – 50 мг, но врач может изменить ее в зависимости от целей приема лекарства.
Например, для людей с сахарным диабетом назначают повышенное количество вещества – 400 мг в день. Это требуется для усиления влияния на инсулин. Для более быстрого устранения лишнего веса назначают 100-200 мг этого соединения в сутки.
Инструкция к таблеткам липоевой кислоты.
Добавка продается в разных формах: растворы для инъекций, таблетки, капсулы, порошок. Лучше всего принимать средство после еды и запивать обильно водой либо другой жидкостью.
Так как липоевая кислота является соединением, которое будет усиливать метаболические процессы, то специалисты не советуют злоупотреблять добавкой, а пить ее ограниченными по времени курсами. Рекомендуется проходить подобную терапию раз в год по месяцу. Если превышать дозировку, то постепенно организм прекратит самостоятельно вырабатывать такое вещество.
Каких результатов можно добиться
Липоевая кислота, применяемая для похудения, обладает высокой эффективностью, но только если дополнительно иметь физические нагрузки, перейти на специальную диету. Питание должно быть сбалансированным, но с ограниченным количеством калорий.
Уже через полмесяца после начала такого комплексного подхода появятся первые результаты. Если дозировка препарата подобрана правильно, то в течение месяца получится сбросить около 7 кг и улучшить фигуру.
Совместимость с другими препаратами
Во время похудения рекомендуется употреблять параллельно кислоту и витамины группы В. Благодаря этому действие обоих средств будет усилено. Кроме того, при одновременном приеме с лекарствами, которые снижают уровень сахара в крови, действие тоже будет улучшаться. Например, это касается Гликлазида, Метформина.
Но препараты, которые содержат кальций, железо, магний и прочие металлы, наоборот, уменьшают терапевтическое действие липоевой кислоты. Запрещено применять ее в виде раствора для инъекций вместе с жидкими формами глюкозы, фруктозы и прочих сахаров, чтобы не допустить появление побочных симптомов. Нельзя одновременно с кислотой употреблять спиртное, даже в небольшом количестве.
Противопоказания
Не всегда можно принимать липоевую кислоту, несмотря на ее полезность. Существуют и противопоказания. К ним относится следующее:
- повышенная восприимчивость к составляющим добавки;
- гипогликемия;
- аллергия на витамины.
Чтобы не создавать риск для плода беременным женщинам, не стоит употреблять липоевую кислоту. Периода вскармливания грудью это тоже касается.
Людям с заболеваниями печени нужно быть осторожными. Лучше всего перед приемом препарата проконсультироваться с доктором.
Побочные эффекты
Липоевая кислота иногда может вызывать побочные симптомы. Например, это могут быть тошнота, головные или эпигастральные боли, понос, приступы рвоты. В таком случае требуется прекратить прием препарата.
Из-за аллергии кислота способна у некоторых людей вызвать такие нежелательные реакции, как сыпь на коже, анафилактический шок. В этом случае требуется немедленно оказать помощь пострадавшему и обратиться в больницу.
Стоимость препарата
Для прохождения курса при похудении требуется около 100 ампул. В каждой содержится по 25 мг вещества. Удобнее всего применять таблетки (капсулы).
Стоимость упаковки (20 штук) составляет около 270 рублей.
Аналоги
Кислота продается в виде раствора для инъекций, таблеток, капсул. Вместо нее можно приобрести и другие препараты, в состав которых тоже входит это соединение.
Например:
- Эспа-Липон. Продается в виде таблеток. В каждой – по 600 мг тиоктовой кислоты. Упаковка на 30 таблеток стоит около 700 рублей. Препарат назначают при полинейропатии, гепатите и циррозе, острой форме интоксикации, для предотвращения диабетической стопы.
- Альфа-Липон. Продаются таблетки по 300 и 600 мг тиоктовой кислоты. Стоимость составляет около 800 рублей. Назначают средство при полинейропатии.
- Тиогамма. Главным действующим веществом является тиоктовая кислота (600 мг). Выпускается в средство в виде концентрата, раствора и таблеток. Стоимость составляет 800-1000 руб. Средство назначают при нейропатии, интоксикации, заболеваниях печени.
- Октолипен. Главным действующим веществом является тиоктовая кислота. Препарат выпускается в виде таблеток и капсул. Приобрести препарат можно за 300 рублей. Средство назначают при полинейропатии, интоксикации, жировой дистрофии печени и других ее заболеваниях.
- Тиоктацид. Главным компонентом тоже является тиоктовая кислота. Выпускается препарат в виде таблеток и раствора. Стоимость составляет около 3300 рублей за 100 таблеток. Назначают лекарство при полинейропатии.
- Тиолепта. Активный компонент – тиоктовая кислота. Выпускается препарат таблетками и раствором. Стоимость составляет до 900 рублей. Назначают при полинейропатии.
- Берлитион. Выпускается в виде капсул, таблеток и инъекционного раствора. Главный компонент – тиоктовая кислота. Стоимость составляет около 100 рублей за 30 капсул. Показание к применению – полинейропатия.
Все эти препараты являются аналогами, но концентрация главного действующего компонента выше, поэтому их применяют не только для поддержания и укрепления организма, но и в терапевтических целях.
В каких продуктах содержится липоевая кислота
Тиоктовая кислота присутствует в мясе. Больше всего ее в говядине, свинине, субпродуктах (желудки, печень, почки). В мясе такого вещества около 1200 мг на 100 г. Но если употреблять его в жареном виде, то витамин N просто растворится, так что продукт не пойдет на пользу.
Что касается растительной пищи, то много требуемого соединения в зелени. Особенно полезны сельдерей, базилик, шпинат. Специалисты советуют кушать злаковые, но только в виде цельных злаков. Лучше всего подойдет рожь, овес, лен, пшено, гречка, рис. В семечках укропа и кинзы тоже есть витамин N. Рекомендуется варить каши.
В бобовых тоже много этого вещества, особенно в чечевице. Среди грибов максимальное количество витамина N у сморчков, шампиньонов. Овощи тоже содержат липоевую кислоту. Особенно полезны картофель, топинамбур, тыква, капуста (разные виды), репа, редька, свекла, лук, болгарский перец.
Из фруктов и ягод больше всего соединения в гранатах, цитрусовых, хурме, яблоках, айве, сливе, вишне, шелковице, ежевике, винограде, черной смородине, клюкве. Пойдут на пользу и все разновидности орехов.
Отзывы
Алина, диетолог: «Витамин N советую своим пациентам не только для избавления от лишних килограммов, но и налаживания метаболизма. Многолетние исследования подтвердили терапевтическое действие этого соединения. Оно не только способствует уменьшению жировых отложений в теле, но и уменьшает потребность в еде, улучшает работу всех органов и систем».
Наталья, 22 года, Москва: «Тиоктовую кислоту порекомендовал врач. Принимала с целью похудеть. Но сразу предупредили, что количество сброшенного веса будет зависеть не столько от количества капсул, сколько от правильности питания и качества тренировок. Суточная доза витамина N была 50 мг (так назначил врач). Плюс пришлось ограничивать себя в питании. За пару месяцев получилось сбросить 8 кг».
Катерина, 30 лет, Брянск: «Прочитала множество отзывов о липоевой кислоте и решила использовать препарат как дополнение для похудения. Принимала каждый день по 4 таблетки. Курс длился 3 недели. Немного ограничила себя в еде: отказалась от жирного и жареного, вместо пирожных кушала фрукты. Получилось сбросить 4 кг. И это даже без физических нагрузок».
Источник: